반응형 분류 전체보기15 Notion으로 할 일 관리하는 법 할 일이 머릿속에 계속 맴돌면, 일의 우선순위도 헷갈리고막상 집중이 필요한 순간에 ‘무엇부터 해야 하지?’라는 고민이 반복되죠.저도 예전엔 메모장, 스티커 메모, 종이 플래너까지 써봤지만모든 걸 한 곳에서 정리하고 싶다는 생각에 Notion을 쓰기 시작했습니다.지금은 하루 할 일부터, 주간 계획, 월간 목표까지모두 Notion 하나로 정리하고 있어요.오늘은 제가 직접 사용 중인 Notion 할 일 관리 방법과 템플릿 구성법을 소개해드릴게요. ✅ 왜 Notion이 좋은가요?완전 무료 – 개인 사용자는 모든 기능 무료완전 자유로운 구조 – 리스트, 캘린더, 보드 뷰 등 원하는 형태로 구성 가능기기 간 동기화 – PC, 태블릿, 스마트폰 어디서든 실시간 편집 가능디자인 자유도 – 감성적인 디자인부터 미니멀한 .. 2025. 8. 6. 공부할 때 집중력 높이는 무료 앱 TOP 5 공부할 때 가장 큰 적은 단순히 어려운 내용이 아니라,산만해지는 집중력이 아닐까요?저도 책상 앞에 앉아 책을 펼쳤지만,5분 후엔 스마트폰 알림 확인 → 유튜브 → 딴 생각…이런 흐름으로 집중력이 흐트러진 경험이 많았습니다. 그러다 몇 가지 앱을 사용하면서'집중력은 기술이 아니라 환경의 문제'라는 걸 깨달았고,지금은 앱의 도움으로 집중하는 시간이 훨씬 늘어났어요.오늘은 제가 실제로 사용해보고 효과를 느낀무료 집중력 향상 앱 TOP 5를 소개합니다.모두 초보자도 쉽게 사용할 수 있고, 안드로이드/아이폰 모두 지원합니다. 1. 포레스트 (Forest)“나무를 키우면서 집중력도 키운다”특징: 타이머를 설정하고, 설정 시간 동안 핸드폰을 사용하지 않으면 가상의 나무가 자랍니다.효과: 게임처럼 재미있게 ‘집중 시.. 2025. 8. 6. 하루를 설계하는 10분 아침 루틴 “하루의 시작이 흐트러지면, 온종일 무기력한 느낌이 들어요.”이런 이야기를 자주 듣게 됩니다. 저 역시 마찬가지였습니다. 알람을 끄고 무의식적으로 스마트폰을 켜며 하루를 시작하면기분은 흐릿하고, 할 일은 많은데 뭘 먼저 해야 할지 몰라 시간을 흘려보내기 일쑤였죠.하지만 딱 10분만 투자해서 하루의 방향을 정해보니,그 이후 하루 전체의 생산성이 놀랍도록 달라졌습니다. 🌅 왜 아침 루틴이 중요한가요?아침은 하루의 방향을 설정하는 ‘핸들’ 같은 시간입니다.이 시간을 의도적으로 설계하면, 하루의 리듬이 훨씬 안정적으로 흘러갑니다.무작정 할 일을 시작하기 전에 기분, 에너지, 우선순위를 정리의사결정 피로 감소 → 집중력 향상‘내가 하루를 통제하고 있다’는 심리적 안정감 확보⏰ 제가 직접 실천 중인 10분 아침.. 2025. 8. 6. 이전 1 2 3 다음 반응형
